とにかく腸の動きを健康的にすることが、手堅いデトックスには基礎であり、お通じが悪くなってしまうと、身体の中に老廃物が腐敗し、毒素で一杯になり、ストレスが増加し、ニキビなど皮膚の乱れなどの因子になると思います